Le yoga de l’Energie
Jessica, je suis née en 1981 à Nice en France, passionnée de yoga depuis longtemps, j’ai pu le pratiqué dans de nombreuses situations de ma vie et notamment lors de mes quatre grossesses.
Diplômée en yoga de l’Energie en 2014, à l’école d’Evian, fondée par Roger Clerc . Je me suis ensuite enrichie d’autres enseignements avant de reprendre récemment, hiver 2024, une nouvelle formation du Yoga de Madras, à l’école Shûnytâ, à Arbaz.
Développer une harmonie entre le corps et l’esprit grâce aux postures, aux différentes techniques de respiration, à la relaxation profonde sont mes axes de travail.
Se sentir en lien avec l’énergie des saisons qui fluctuent et le vivre en conscience est mon chemin de vie au quotidien.
