Cours de yoga à la chèvrerie
Le yoga de l’Energie
Jessica pratique du yoga depuis 15 ans. Diplômée en yoga de l’Energie à l’école d’Evian fondée par Roger Clerc. S’est enrichie d’autres enseignements de courants de yoga différents et complémentaires, tel qu’auprès d’Anoula Sifonios à Arbaz.
Développer une harmonie entre le corps et l’esprit grâce aux postures, aux différentes techniques de respiration, à la relaxation profonde.
Se sentir en lien avec l’énergie des saisons qui fluctuent et le vivre en conscience.
Quelques dates de Mai à Août
Samedi 13 mai
Samedi 10 juin
Samedi 22 Juillet
Samedi 12 Août
De 9h à 11h Réservation obligatoire
Respiration profonde, enchaînement de posture douces pour le corps et relaxation en nature si le temps nous le permet
Cours de yoga enfant
Tel une fleur, un arbre ou une rivière qui, grandit, s’élève et s’écoule vient te ressourcer les pieds dans l’herbe ou sur le tapis en salle.
Dans un univers de détente que le yoga inspire.
Enfant dès l’âge de 5 ans jusqu’à 9 ans
maximum 6 enfants
coût: 15.-