Cours de yoga à la chèvrerie

Le yoga de l’Energie

Jessica, je suis née en 1981 à Nice en France, passionnée de yoga depuis longtemps, j’ai pu le pratiqué dans de nombreuses situations de ma vie et notamment lors de mes quatre grossesses.

Diplômée en yoga de l’Energie en 2014, à l’école d’Evian, fondée par Roger Clerc . Je me suis ensuite enrichie d’autres  enseignements avant de reprendre récemment, hiver 2024, une nouvelle formation du Yoga de Madras, à l’école Shûnytâ, à Arbaz.

Développer une harmonie entre le corps et l’esprit grâce aux postures, aux différentes techniques de respiration, à la relaxation profonde sont mes axes de travail.

Se sentir en lien avec l’énergie des saisons qui fluctuent et le vivre en conscience est mon chemin de vie au quotidien.

Les samedis-matin yoga pendant la saison d’hiver

  • samedi 21 décembre
  • samedi 25 Janvier
  • samedi 15 février
  • de 9h à 10h30
Je vous invite à venir pratiquer une heure et demi, en douceur, pour favoriser le souffle et le mouvement pendant cette saison très feutrée de l’hiver. Une salle bien chauffée au poêle à bois et un cadre pleine nature vous attend pour se ressourcer et prendre soin de soi.

Prix d’un cours: 25.-

Max 10 personnes, min 4 personnes

Réservation: 078/768 6136

Cours de yoga enfant

Tel une fleur, un arbre ou une rivière qui,  grandit, s’élève et s’écoule vient te ressourcer les pieds dans l’herbe ou sur le tapis en salle.

Dans un univers de détente que le yoga inspire.

Dès la rentrée 2024

Enfant dès l’âge de 5 ans jusqu’à 9 ans

coût: 15.- pour 1 heure

le mercredi après-midi de 14h à 15h

Réservation: 078/768 61 36